Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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64,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 66,83g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 121,40g.
Frühstück: Altınkılıç Laktozsuz Kefir, Dil, Beyaz Peynir, Sek Gouda Peyniri, Zencefil, Yeşil Biber, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Domates, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Kestane, Gün Kurusu, Ev Yapımı Yoğurt, Zeytinyağı, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Şöbiyet. mehr...
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konstantes Gewicht
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sadancoskun's Gewichtsverlauf
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