Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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104,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1293 kcal
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Fett: 47,08g | Eiw: 69,47g | Kohlh: 152,66g.
Frühstück: Вкуснотеево Ряженка 4%, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Яичница, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пекинская Капуста, Свекла Вареная, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Хурма, Магнит Пирожное Воздушное "Безе". mehr...
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konstantes Gewicht
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natalism-'s Gewichtsverlauf
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