Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
|
61,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1026 kcal
|
Fett: 32,50g | Eiw: 47,61g | Kohlh: 137,01g.
Frühstück: Сахар, Каждый День Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Чай, Champion Чернослив без Косточек. Mittagessen: ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей, Чай, Пицца Домашняя, Белая Дача Капуста с Морковью. Abendessen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Мандарины, Чай, Каждый День Спагетти, Олейна Подсолнечное Масло , Каждый День Докторские Сосиски, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Соль. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ego_zayka's Gewichtsverlauf
|