Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
|
49,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1535 kcal
|
Fett: 59,39g | Eiw: 110,13g | Kohlh: 141,98g.
Frühstück: Селянське Сливочное Масло 63%, Сильпо Багет Фитнес, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая. Mittagessen: Томатная Паста, Куриные Грудки (Запеченые), Своя Линия Сыр Голландский, ГМЗ Сметана 10%, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Добродія Кукурузная Мука, Хуторок Мука Пшеничная, Яйцо. Abendessen: Добродія Кукурузная Мука, Яйцо, Хуторок Мука Пшеничная, Изюм (без Косточек), Attuale Крупа Манная Семолина, На Здоровье Молоко 0,5%, Украинский Творог Нежирный. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сильпо Багет Фитнес. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
Серьезно? 😅 Объедаюсь вечером пицци и похудела? 🙈
30 Nov 19 vom Mitglied: tainasi
|
На сколько кал вы питаетесь?
30 Nov 19 vom Mitglied: А2001
|
30 Nov 19 vom Mitglied: tainasi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tainasi's Gewichtsverlauf
|