Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
|
75,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 70,91g | Eiw: 97,52g | Kohlh: 198,14g.
Frühstück: Окей Булочка Ржаная, Семга, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Mittagessen: Перекресток Оладьи из Индейки с Шампиньонами Жареные, Перекресток Булочка Ржаная, Перекресток Винегрет по-Домашнему. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Перекресток Булочка Ржаная, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Молочный с Шоколадной и Молочной Начинками и Печеньем, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Клубника-Пломбир, Questbar S'mores. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastena.1990's Gewichtsverlauf
|