Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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57,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 77,49g | Eiw: 98,96g | Kohlh: 198,99g.
Frühstück: Ратибор Варенье Вишневое, Гармония Сметана 20%, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Мои Сырники ПП. Mittagessen: из Ярославки Сыр Молога из Ярославки, Старые Традиции Белёвский Зефир "Лесные Ягоды", Вологодское Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Гуляш из Говядины, Кофе. Abendessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Гармония Сметана 20%, Варенька Варенье Вишневое, Чай с Лимоном, Мои Сырники ПП. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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