Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2013
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127,9 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 37,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2674 kcal
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Fett: 138,40g | Eiw: 168,79g | Kohlh: 174,85g.
Mittagessen: blue cheese dressing, Sweet Tea, Parmesan Garlic Sauce, Asian Zing Sauce, Chicken Wings. Abendessen: Milk (Nonfat) , Broccoli, Bread Crumbs (Seasoned), Egg, Mild Ground Italian Sausage, Ground Turkey 93/7. Snacks/Sonstiges: Fountain Mist. mehr...
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4526 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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