Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
|
52,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1172 kcal
|
Fett: 45,69g | Eiw: 95,29g | Kohlh: 92,50g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Помидоры, Льняные Семена, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Mittagessen: Помидоры, Семга Запеченная, Food Collection Рис Басмати. Abendessen: Помидоры, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Зеленый Горошек (Замороженный), Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Exponenta High-Pro Дыня. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|