LakiMarina's Notizen, 30 Nov 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
56,4 kg Bisher verloren: 1,6 kg.    Still to go: 5,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2019:
563 kcal Fett: 20,28g | Eiw: 17,87g | Kohlh: 78,40g.   Frühstück: Кофе, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Mittagessen: Русское Море Икра Красная Лососевая , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром. Snacks/Sonstiges: Ашан Мандарин. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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