Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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854 kcal
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Fett: 17,47g | Eiw: 47,01g | Kohlh: 68,56g.
Frühstück: Unimarc Media Palta, Selecta Harina Integral, Mi Tierra Avena Integral, Nescafé Tradición, Huevo. Mittagessen: Huevo Cocido, Gourmet Carne Vegetal de Soya, Zapallo Italiano, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Zanahoria, Cebollas, Morrón, Marco Polo Aliño Completo, Ajo, Orégano. Abendessen: Aperol Spritz, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Cebollin, Camarones, Super Pollo Filetitos de Pollo, Heineken Cerveza sin Alcohol, Jumbo Papas Pre-Fritas. Snacks/Sonstiges: Manzanas Fuji. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Eliza S.'s Gewichtsverlauf
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