|
После тренировки, без лишей воды глаз радуется
|
109,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1390 kcal
|
Fett: 64,23g | Eiw: 77,91g | Kohlh: 124,95g.
Frühstück: Яйцо (Целое), Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Капучино. mehr...
|
|
3313 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ergometer - 30 Minuten, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alexanderpavlenko's Gewichtsverlauf
|