Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2010
|
69,7 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2930 kcal
|
Fett: 128,33g | Eiw: 133,75g | Kohlh: 313,77g.
Frühstück: Navels Oranges. Mittagessen: Italian Salad Dressing, Parmesan Cheese (Grated), Toasted Garlic Bread, Spaghetti with Meat Sauce (Entree), Mixed Salad Greens, Beef Meatballs. Abendessen: Butter, White Bread, Spaghetti with Meat Sauce (Regular), Italian Sausage. Snacks/Sonstiges: Feta Cheese, Greek Olives, Cottage Cheese, Multigrain Tortilla Chips, Espresso Chocolate Bar, Navels Oranges. mehr...
|
|
2024 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
narblue's Gewichtsverlauf
|