Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
66,1 kg Bisher verloren: 9,9 kg.    Still to go: 4,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 November 2019:
853 kcal Fett: 32,74g | Eiw: 27,45g | Kohlh: 87,21g.   Frühstück: Actimel Actimel 0%, CasanCrem CasanCrem Clásico, Risky Dit Tostadas de Arroz. Mittagessen: Choclo, Aceite de Oliva, Lentejas Hervidas, Natura Mayonesa, Huevo. Snacks/Sonstiges: Mojito, Almendras. mehr...
1610 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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