Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2019
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61,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 47,07g | Eiw: 85,77g | Kohlh: 171,79g.
Frühstück: Oatly Ikaffe, Kaffe, Urshults Danskt Rågbröd, Kokt Ägg, Majonnäs, ICA Selection Avokado . Mittagessen: Örneborgs Pepparrot , Arla Mjölk 3%, Kungsörnen Vetemjöl, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Kokta Morötter, ICA Selection Fransyska. Abendessen: Örneborgs Pepparrot , Arla Mjölk 3%, Kungsörnen Vetemjöl, ICA Selection Fransyska, Potatis (Skalad, utan Salt, Kokt), Kokta Morötter. Snacks/Sonstiges: Betavivo Havrehjärtan, Milbona Greek Style Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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MalinmedM's Gewichtsverlauf
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