Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Februar 2013
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121,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1500 kcal
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Fett: 55,27g | Eiw: 76,55g | Kohlh: 181,17g.
Frühstück: Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Mittagessen: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Bananas, All Natural Rich Roast Creamy Peanut Butter, Classic 100% Whole Wheat Bread. Abendessen: Guacamole, Carne Asada Taco, Cooked Pinto, Calico or Red Beans. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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gus_rivera's Gewichtsverlauf
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