Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 37,35g | Eiw: 26,77g | Kohlh: 131,74g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кукурузная Каша. Mittagessen: Пирог с Картошкой, Яблоко Семеринка, Мастер Шеф Борщ Украинский. Abendessen: Сыробогатов Сыр Голландский, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье (с Изюмом). Snacks/Sonstiges: Зеленая Точка Смузи Яблоко-Груша-Банан-Чёрная Смородина. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Пегасина's Gewichtsverlauf
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