|
дом
|
53,5 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1328 kcal
|
Fett: 58,22g | Eiw: 64,09g | Kohlh: 142,37g.
Frühstück: Яблоко, Протеин "Powerful Progress" Шоколад, Грецкие Орехи, Овсяная Крупа, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Mittagessen: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Ленивые голубцы, Яйцо, Сыр Российский, Лаваш Листовой Бездрожжевой. Abendessen: Елизавета Хлебцы Хрустящие Постные Полбяные, Яйцо, Киви, Кефир 1%, Мандарины. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Акконд Фитси Мультизлаки и Клюква. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Victoria23_05's Gewichtsverlauf
|