Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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52 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 66,59g | Eiw: 77,22g | Kohlh: 184,10g.
Frühstück: FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Кантата Шоколадный Берег. Mittagessen: Мандарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Простоквашино Сливки 10%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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