Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 59,86g | Eiw: 92,96g | Kohlh: 125,27g.
Frühstück: Яблоко, Добряна Моцарелла, Сироп Гранатовый Сироп, Сироп Сироп Рожкового Дерева, De Luxe Оливковое Масло, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Печеные Овощи, Нут. Abendessen: Мидии, Яйцо. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Scitec Nutrition Протеин Козеин, Яблоко🍏, Calve Арахисовая Паста Кранч Calve, Natural Green Амарант. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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