Tsarevna23's Notizen, 01 Dez 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
58,2 kg Bisher verloren: 7,8 kg.    Still to go: 1,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 01 Dezember 2019:
1726 kcal Fett: 85,71g | Eiw: 62,38g | Kohlh: 69,96g.   Frühstück: Милка Шоколад Абрикос и Фундук, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Сливочный Сыр, Хлеб с Отрубями, Кофе. Mittagessen: Мираторг Шницель из Свинины, Морская Капуста. Abendessen: Сосиски, Паштет из Куриной Печени, Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Кофе, Милка Шоколад Абрикос и Фундук. mehr...
1406 kcal Bewegung: Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
Zunahme von 2,1 kg pro Woche



     
 

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