Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 41,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2385 kcal
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Fett: 60,98g | Eiw: 101,60g | Kohlh: 348,44g.
Frühstück: Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Leche Desnatada, Agua del Grifo, Café Espresso. Mittagessen: Agua (Embotellada), Salsa Teriyaki, Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla. Abendessen: Agua del Grifo, Plátano, Carrefour Pincho Pollo Adobado . Snacks/Sonstiges: La Cestera Crackers Integrales, La Cestera Picos Integrales , Hacendado Yogur Bifidus Desnatado 0% , Hacendado Sándwich Nata sin Azucares Añadidos, Hacendado Cremoso de Limón sin Azúcar Añadido. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Emilio60's Gewichtsverlauf
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