Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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70,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 39,15g | Eiw: 88,45g | Kohlh: 134,15g.
Frühstück: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Ферма Молоко 3,2%, Шарон. Mittagessen: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная. Abendessen: Roshen Чёрный Шоколад 80%, Сыр Голландский, Шампиньоны Тушеные, Куриное Филе на Пару, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Росток Хлебцы с Морской Солью, Банан. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Viki0310's Gewichtsverlauf
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