Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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97,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3137 kcal
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Fett: 98,84g | Eiw: 223,87g | Kohlh: 322,74g.
Frühstück: Harry Körner Balance Toastbrötchen (56g), DM Bio Erdnussmus, Glück Aprikosenmarmelade, GN Laboratories Black Forest Cherry. Mittagessen: Ja! Tomatenmark, K-Classic Spitzen Langkorn Reis, Kaufland Hackfleisch Gemischt , GN Laboratories Black Forest Cherry, Trolli Fruchtgummi Mix, Ehrmann High Protein Pudding . Abendessen: Grünländer Mild & Nussig , Philadelphia Balance Gewürzgurke, Kaufland Salami aus Puten- und Schweinefleisch, K-Classic Kochhinterschinken, Lidl Hass Avocado, Harry Balance Toast (38g), Brotland Kürbiskernbrot. Snacks/Sonstiges: Kaufland Speisequark Magerstufe, Kathi Papageienkuchen. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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NankoFreumann's Gewichtsverlauf
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