Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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62,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 62,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 47,88g | Eiw: 176,23g | Kohlh: 340,83g.
Frühstück: Granola, Frittata di Uova, Pomodori, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Bianco Tostato, Cappuccino con Pochi Grassi. Mittagessen: Petto di Pollo, Carne, Conad Pane Rustico senza Glutine, Lidl Mini Baguette, Pret Turkey & Ham Soup, Pret Chicken & Butternut Soup. Abendessen: Riso Basmati (Cotto), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: Crackerbread Cracker Original, PHD Diet Whey Salted Caramel, Crackerbread Cracker Original. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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tiziverona88's Gewichtsverlauf
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