Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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71,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 120,25g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 87,26g.
Frühstück: Nundik сырники, Востряково Сало Белорусское, Растворимый Кофе (из Порошка). Mittagessen: Nundik сырники, Растворимый Кофе (из Порошка), Макфа Вермишель Отварная, Гродфуд Тушенка Свиная, Квашеная Капуста. Abendessen: Простоквашино Сметана 25%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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