Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2019
|
65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2677 kcal
|
Fett: 44,59g | Eiw: 179,20g | Kohlh: 380,27g.
Frühstück: Curtiriso Gallette di Mais, Now Foods Ultra Omega 3, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Vitamin Company 20% Protein Muesli, Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati , Mela. Mittagessen: Auchan Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Bulk Powders Burro di Arachidi, Findus Filetti di Merluzzo, Pomodori. Snacks/Sonstiges: Auchan Riso Basmati, Decò Gallette di Mais, Ultimate Nutrition Iso Sensation 93. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nino0722's Gewichtsverlauf
|