Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2019
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2960 kcal
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Fett: 49,48g | Eiw: 184,24g | Kohlh: 442,52g.
Frühstück: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Vitamin Company Fiocchi d'avena Aromatizzati , Vitamin Company 20% Protein Muesli, Mela. Mittagessen: Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Auchan Riso Basmati. Abendessen: Bulk Powders Burro di Arachidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Pomodori, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Sonstiges: Ultimate Nutrition Iso Sensation 93, Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Riso Basmati, Vitamin Company Panic, Sugo di Pomodoro, Vivo Meglio Gallette di Mais. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Nino0722's Gewichtsverlauf
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