Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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71,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1157 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 54,24g | Kohlh: 112,80g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Бахетле Морковь Корейская, Морепродукт Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Abendessen: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Оливье без Заправки. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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