Об-106 Ож-99 От-83 Ог-97 Ол-60 Ор-32
|
75 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3062 kcal
|
Fett: 94,64g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 456,80g.
Frühstück: Нескафе Кофе 3В1. Mittagessen: Орбит Жевательная Резинка без Сахара. Abendessen: Волжский Пекарь Хлеб Ржано-Пшеничный, Свежий Хлеб Хлеб Отрубной, Волжский Пекарь Хлеб Бирюсинка, Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Печенье Любимое с Кокосом. mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|