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Об-106
Ож-99
От-83
Ог-97
Ол-60
Ор-32
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75 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3062 kcal
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Fett: 94,64g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 456,80g.
Frühstück: Нескафе Кофе 3В1. Mittagessen: Орбит Жевательная Резинка без Сахара. Abendessen: Волжский Пекарь Хлеб Ржано-Пшеничный, Свежий Хлеб Хлеб Отрубной, Волжский Пекарь Хлеб Бирюсинка, Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Печенье Любимое с Кокосом. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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