Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
|
106,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 61,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
903 kcal
|
Fett: 29,50g | Eiw: 58,28g | Kohlh: 109,62g.
Frühstück: Горчица, Киевхлеб Батон, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), FHILADELPHIA Сыр Мягкий (PHILADELPHIA Light), Сильпо Хлеб Фитнес, Жако Зефир Классический. Abendessen: Millennium Шоколад Чёрный с Лимоном(MILLENNIUM), Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), FHILADELPHIA Сыр Мягкий (PHILADELPHIA Light), Сильпо Хлеб Фитнес. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ашан Инжир(Сушоный), Bob Snail Пастила Яблочно-Черносморидиновая (BOB Snail), Селянське Молоко 0,5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zelenerskaaoksana117's Gewichtsverlauf
|