Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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67 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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991 kcal
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Fett: 45,14g | Eiw: 40,39g | Kohlh: 104,87g.
Frühstück: Кофе, Эклеры. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью, Смак Хлеб с Семечками. Abendessen: Батон, Яичница, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Эклеры, Чай. mehr...
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2281 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 2 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 12 Stunden und 57 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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