Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2096 kcal
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Fett: 70,94g | Eiw: 90,71g | Kohlh: 282,32g.
Frühstück: Palta Hass, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Finlandia Balance, Pan Integral. Mittagessen: Zapallito Relleno, Lucchetti Spaghetti, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Merluza. Abendessen: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Fideos. Snacks/Sonstiges: Facturas, Cremona, Trio Pepas, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Bollo, Mate Amargo, Uvas Pasas (sin Semillas), Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Manzana. mehr...
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konstantes Gewicht
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Matyrunner's Gewichtsverlauf
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