Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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57,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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10679 kcal
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Fett: 415,29g | Eiw: 759,54g | Kohlh: 922,27g.
Frühstück: 토마토스튜, 브뤼셀 새싹, 왕새우 (가재), 코스트코 어니언베이글. Mittagessen: 코스트코 블루베리 베이글 , 코스트코 냉동새우 (꼬리포함), 찜닭, 브뤼셀 새싹, 토마토스튜. Abendessen: 가지구이, 배추김치, 쇠고기 안창살 (살코기만, 지방 0.5센치), 연잎밥. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jiwon.j's Gewichtsverlauf
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