Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
114,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 44,71g | Eiw: 93,58g | Kohlh: 108,02g.
Frühstück: Рафинад, Оладьи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Хлеб Бородинский, Волков Грудка Цыпленка-Бройлера Копченая. Abendessen: Макдоналдс Сахар, Родная Земля Ряженка 3,2% , Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи на Кефире, Яйцо, Чудо Пудинг Шоколадный. mehr...
|
|
3498 kcal
|
Bewegung:
Wassergymnastik (Aqua-Gymnastik) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юркина мать's Gewichtsverlauf
|