Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2019
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71,3 kg
Bisher verloren: 53,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1167 kcal
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Fett: 33,67g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 175,22g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café com Leite Integral, Limão, Sanavita Colágeno Hidrolisado. Mittagessen: Nestlé Leite em Pó Ninho, Martigran Granola sem Açúcar, Mamão Formosa. Abendessen: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Yoki Batata Palha Tradicional, Uvas-Passas (sem Sementes), Cenouras, Farofa, Alface. Snacks/Sonstiges: Itambé Iogurte Light, Laranjas, Café com Leite Integral, Linea Bolo de Caneca Sabor Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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alice.lacerd@'s Gewichtsverlauf
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