Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
40,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 72,19g | Eiw: 94,73g | Kohlh: 230,64g.
Frühstück: Банан, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Магнит Ячневая Крупа, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Голден Яблоко, Вареное Яйцо, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный. Mittagessen: Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Савойская Капуста, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Гречневая. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, ARO Зелёный Горошек Замороженный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Репа, Савойская Капуста, Огурец. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко , Банан, Грейпфрут, Миндаль Миндаль, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Гранат, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Питьевой без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|