Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 88,03g | Eiw: 57,81g | Kohlh: 105,50g.
Frühstück: Morin Creamy Peanut Butter, Alpukat, Seledri, Tahu, Nasi Putih, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Mittagessen: Keju Mozzarella Sebagian Susu Skim, Bimoli Minyak Goreng, Kentang Goreng, Sayur Lumpia. Abendessen: Ellenka Fiber Creme, Alpukat, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim). Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Jahe, Sup Tomat, Telur Rebus, Tahu. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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