Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1216 kcal
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Fett: 77,87g | Eiw: 92,82g | Kohlh: 38,10g.
Frühstück: IMTENAN VIRGIN COCONUT OIL. Mittagessen: Loacker Loacker Chocolate Bar Classic Milk, Roasted Salted Cashew Nuts. Abendessen: Portabella Mushrooms, Cooked Broccoli (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Chicken Drumstick (Skin Eaten). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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heshammostafa's Gewichtsverlauf
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