Ashatan.ch's Notizen, 02 Dez 19

пойду, напеку кето-оладок, может удастся норму каллорий сегодня съесть

57,5 kg Bisher verloren: 11,5 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Dezember 2019:

64 kcal

Fett: 4,00g | Eiw: 2,90g | Kohlh: 4,10g. Frühstück: Брест-Литовск Ряженка 4%. mehr...

Verlust von 0,6 kg pro Woche

Kommentare

Здравствуйте. А где берёте рецепты?

02 Dez 19 vom Mitglied: kul.yla67

ищу в интернете, я еще только пару недель на кето, пробую много новых. Вчера хлеб пекла, необычно, но намазать на что-то масло было приятно

04 Dez 19 vom Mitglied: Ashatan.ch

Интересно какой может быть хлеб на Кето???? Это единственный источник 10% углеводов??? Странно весьма

04 Dez 19 vom Mitglied: YaroshenkoKati

хлеб - это очень образно 😀, из миндальной муки и псиллиума

04 Dez 19 vom Mitglied: Ashatan.ch


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

Ashatan.ch's Gewichtsverlauf