Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1081 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 48,48g | Kohlh: 123,66g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями. Mittagessen: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Котлета Домашняя, Салат с Крабовыми Палочками, Суп Куриный с Вермишелью, Компот из Сухофруктов. Snacks/Sonstiges: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%. mehr...
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konstantes Gewicht
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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