|
🙄
|
90,6 kg
Bisher verloren: 21,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2047 kcal
|
Fett: 97,15g | Eiw: 97,90g | Kohlh: 181,21g.
Frühstück: Розумний Вибір Стружка Кокосова, Вареное Яйцо, Молоко (1% Обезжиренное) , Овсяные Хлопья. Mittagessen: Болгарский Перец, Фасоль (без Соли, Отварная), Лук, Колбаса Докторская, Морковь, Картошка Вареная, Свинина Тушеная, Хуторок Гречка, Том Арахисовая Паста Кранч с Шоколадом, Авокадо. Abendessen: Творог 9%, Сыворотка, Галичина Йогурт, Мороженое вишня, Jagermeister Ликер. Snacks/Sonstiges: Сыр Сулугуни, Сушеные Семена Тыквы, Лукас Конфеты Deka & Della, Сливочные или Сахарные Печенья, Яготинский Сливки 15%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Натали#и#Лапочка's Gewichtsverlauf
|