Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
53,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 43,01g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 104,41g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Виталюр Хлеб «Чиабатта». Mittagessen: Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Приготовленная Тыква, Капустный Салат, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Евроопт Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|