Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
53,1 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 3,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Dezember 2019:
1140 kcal Fett: 43,01g | Eiw: 91,86g | Kohlh: 104,41g.   Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Виталюр Хлеб «Чиабатта». Mittagessen: Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Приготовленная Тыква, Капустный Салат, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Евроопт Шампиньоны. Snacks/Sonstiges: Молочная Страна Творог Зерненый Крошечка, Апельсин. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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