Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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63,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 54,33g | Eiw: 144,79g | Kohlh: 174,74g.
Frühstück: Perugina Cioccolato Fondente 85%, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Brunch: Conad Crackers con Riso Soffiato Piacersi. Mittagessen: Ananas. Abendessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pasta di Semola, Ferrero Pocket Coffee, Ananas, Tre Mulini Crackers Integrali (25g), Petto di Pollo. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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giofitness80's Gewichtsverlauf
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