Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
|
60,8 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1444 kcal
|
Fett: 50,33g | Eiw: 111,93g | Kohlh: 143,07g.
Frühstück: Сухой Жареный Несоленый Арахис, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Doppel Herz Омега-3. Mittagessen: Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Оливковое Масло. Abendessen: Куриная Грудка на Пару, Пятерочка Тыква Баттернат, Брокколи. Snacks/Sonstiges: Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Mlekara Subotica Сербская Брынза, Кефир 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Творог (Обезжиренный), Сыробогатов Сыр 9%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
маринаелена's Gewichtsverlauf
|