|
89.9
|
89,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 60,30g | Eiw: 69,61g | Kohlh: 178,56g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Куриная Грудка Отварная, Гречка с Тушенкой. Abendessen: Чай с Сахаром, Каждый День Кекс с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Бахетле Пирожок с Яблоками Постный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Хлебокомбинат Волжский Батон Горчичный, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|