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Eating 5 times a day. Never felt hungry or deprived.
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106,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2008:
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2162 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 218,68g | Kohlh: 225,80g.
Frühstück: south beach living high protien cereal bar peanut butter, egg, banana, skim milk, body fortress. Mittagessen: progresso , subway, subway. Abendessen: Cryo-freeze Tuna steak, smart ones penne pollo. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Perfect. Hunger and feeling deprived are the diet-killers! We are changing our lifestyles not "dieting"!!! Go you!
15 Sep 08 vom Mitglied: Simavision
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ebrowner88's Gewichtsverlauf
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