Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 91,67g | Kohlh: 218,81g.
Frühstück: +Watt Soy Whey, Perugina Cacao Amaro, Fragole, Vale Yogurt Magro Bianco, Vital Gallette di Riso. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fiorentini Gallette di Grano Saraceno. Abendessen: Zucchine, Grana Padano Grana Padano, De Lucia Patatine Pre-Cotte, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Sonstiges: BPR Farina di Avena Istantanea Hazelnutter, Mulino Bianco Fette Biscottate le Malto d'orzo, Lidl Ricottina , Uva Sultanina, Mela, Pedon Farina di Riso, Prozis Avena Limone, Albume d'uovo. mehr...
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konstantes Gewicht
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ana.sercer's Gewichtsverlauf
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