olesapetrova19216's Notizen, 02 Dez 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
62 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Dezember 2019:
1296 kcal Fett: 36,29g | Eiw: 170,09g | Kohlh: 74,30g.   Frühstück: Кефир 1%, Куриное Филе на Гриле, Зеленая Фасоль (Замороженная). Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Минтай Отварной. Abendessen: Чай, Морковь, Говяжья Котлета на Пару, Салат Овощной, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Sonstiges: Сладкий Красный Перец, Кефир 1%, Морковь, Чай, Зеленый Чай. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche



     
 

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