Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2019
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71 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 88,03g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 199,52g.
Frühstück: Глобус Буженина Запечённая, Колбаса Варено-Копченая, Сыр Российский, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Чай с Сахаром. Mittagessen: Маэстро Класс Запеканка Творожная со Сметаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Крабовый, ВкусВилл Салат Фунчоза с Овощами, Плов со Свининой. Abendessen: Coca-Cola Кола, Плов со Свининой, Салат Крабовый, Маэстро Класс Запеканка Творожная со Сметаной. mehr...
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2736 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 3 Stunden, Sitzen - 1 Stunde, Arbeit - 13 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 42 kg pro Woche
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tata7385's Gewichtsverlauf
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