54 утром. Притом после овсянки и стакана воды.
|
54 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 86,50g | Eiw: 73,38g | Kohlh: 131,19g.
Frühstück: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Живи Здорово Ацидофилин с Сахаром, Макдоналдс Фиш Ролл. Abendessen: Сыр Российский, Тушеные Овощи, Лук, Ладоград Говядина Запеченная. mehr...
|
|
1312 kcal
|
Bewegung:
Вис на перекладине 10 сек - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ittriittri's Gewichtsverlauf
|